Йога для расслабления, снятия усталости и стресса (2009/DVDRip)

Дата выпуска:........2009
Страна:..............Россия
Жанр:................Видеоурок
Продолжительность:...00:52:23
Перевод:.............Русский
Студия:..............Sova films
Качество видео:......DVDRip
Информация о видео:..Разрешение: 640x480 (1.33:1)
.....................Кодек: DivX
.....................Кадров в секунду: 25
.....................Битрейт: 1200 Kbps
.....................Фактор качества: b/px

Информация о аудио:..Кодек: MPEG Audio Layer 3 (MP3)
.....................Количество каналов: 2
.....................Частота дискретизации: 48000 Hz
.....................Битрейт: 128 Kbps
Описание: Отдых и расслабление так же необходимы для хорошего самочувствия, как и физическая нагрузка. Мы знаем, что релаксация – важное и действенное средство для борьбы с нервными перегрузками. Современная жизнь такова, что каждый из нас может пасть жертвой нервного срыва и связанных с ним болезней, – как телесных, так и душевных. Что касается внешности, то многие проблемы кожи и волос – угри, пигментные пятна, выпадение волос – могут быть вызваны стрессом. Стресс может послужить причиной даже увеличения веса, так как многие люди, нервничая, начинают больше есть. Нервное напряжение подстерегает нас ежедневно. Поэтому и расслабление должно стать ежедневным правилом. Йога – идеальное средство для расслабления, как тела, так и ума. Этот способ довольно популярен сейчас. При регулярных занятиях заблокированная энергия высвобождается, кроме того, исчезает напряжение. Познать все секреты этого метода расслабления, вам поможет наш диск.

http://1nax.net/2010/01/15/jjoga-dlja-rasslablenija-snjatija.html