08марта

Описание: Обучающее видео тренировки и увеличения вертикального прыжка (создавалась в основном для баскетболистов) по программе Air Alert 3. Показывается правильное выполнение упражнений, рассказывается про экипировку нужную для них, сон и питание во время прохождения программы.
P.S. Так как я тренировался по этой программе ещё без видеоуроков то было трудно что либо понять - какие действия выполнять, как их правильно выполнять. Это видео показывает каждое упражнение во всех подробностях а также подчёркивает ошибки возможные при выполнения этой программы.
Год выпуска: 2004
Страна: США
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 0:33:32
Качество: DVDRip
Формат: WMV
Видео кодек: Windows Media
Аудио кодек: Windows Media
Видео: 415 kb/s 320 x 240
Аудио: 64 kb/s стерео
Скачать "Air Alert 3. Увеличение вертикального прыжка / Complete Vertical Jump Program (2005/DVDRip)" бесплатно:
Скачать с Sms4file
Скачать с sms4file.com
Одним файлом с максимальной скоростью:
Скачать с letitbit.net
Скачать с DepositFiles
http://depositfiles.com/files/hwvuyivah
Скачать с TurboBit
http://turbobit.net/2ulc8ud99abx.html
+Зеркало RapidShare
http://rapidshare.com/files/358031507/Air_Alert_3.rar
Скачать с sms4file.com
Одним файлом с максимальной скоростью:
Скачать с letitbit.net
Скачать с DepositFiles
http://depositfiles.com/files/hwvuyivah
Скачать с TurboBit
http://turbobit.net/2ulc8ud99abx.html
+Зеркало RapidShare
http://rapidshare.com/files/358031507/Air_Alert_3.rar
Постоянная ссылка:
http://1nax.net/2010/03/08/air-alert-3.-uvelichenie-vertikalnogo.html

